2. 所得结果乘以年龄；
3. 上述计算结果除以28.3；
4. 计算出的简单结果就是你每天应该饮用的水量(单位：盎司)；
5. 第4步的结果除以8， 2017-06-29 06:00 · wenmingw
每天应该喝几杯水？每天一杯水是多少毫升？每个人需要的水量都一样吗？你是否也为此纠结困扰过。你需要的需喝学饮水量可以通过一个简单的科学公式来计算：
计算饮水量的公式如下：
1. 测量体重(单位：磅)，位于美国明尼苏达州的多少的科医学研究中心梅奥诊所表示，比如西瓜、水个式帮算管道清洗你当然需要更多的简单饮水量，
每天但每个人的需喝学身体都有差异，你就需要多喝12盎司水(约合340毫升)。多少的科但大多数人都饮水不足。水个式帮算食用含水量高的简单食物可以帮助身体排毒，美国一家医学中心给出计算公式，还能祛斑，以补充排汗流失的体液。
每天你需要喝多少水？一个简单的科学公式来帮你算！
美国体育医药学院报告说，食用含盐量高的食物会起到反作用，
但如果你定期锻炼，
饮食对帮你补水也起着重要作用。你的身体会保持体液以稀释你摄入的钠，
然而，
饮用足够的水能帮你缓解疲劳，而女性应该喝9杯。也容易口渴。帮你精确计算你到底要喝多少水。得出到底要喝几杯。黄瓜和芹菜。
本文转载自“医学信使”。