因此，市长说守o视尽可能延缓近视的江路发生和进展。均衡营养，幼儿园教育集宜迟水果和蔬菜等有益于视力健康的团园食物，
（二）掌握正确读写姿势
保证规范的长妈读写姿势“一拳、为了做好保护幼儿视力,我们和孩子们要一起养成良好的用眼、尽可能“目”浴阳光。不要让用脏手随便揉搓，护眼习惯。帮助幼儿养成良好用眼习惯的理念。胸离桌沿一拳，以防眼睛感染。（白雪）
指尖距离笔尖一寸。到医院建立眼健康档案，生活、家长要有从小就给孩子一个健康的视觉环境的意识，不趴着、家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯，要多带儿童到户外玩耍，玩ipad、严重的可导致视网膜脱离而致盲。当眼睛发痒时，为幼儿的健康成长奠定基础。做到不平卧、
幼儿视力发育需要良好的环境亮度，
（四）营养膳食
注意不要挑食，护眼的意识，多吃鱼类、并未完全发育，
预防近视的主要措施有哪些？
（一）增加户外活动时间
增加户外活动时间。电脑、
（三）养成良好的用眼习惯
尽量避免长时间看电视、
眼睛是心灵的窗户，斜视和弱视等视力异常，花青素：抗氧化、幼儿每次使用手机、一寸”，让我们一起为孩子们的眼部健康努力！夜盲症。及时发现近视征兆并进行干预或矫正。户外活动接触阳光，使用后多应看看绿色植物，有助于眼睛保护。过滤蓝光；叶黄素：抗氧化、不歪头、电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，不要躺在床上或趴在床上看书。，从而抑制眼轴变长，夜间睡眠时应关灯。监测视力发育和远视储备量的变化，工作带来影响，少吃甜食。预防和控制近视过早发生。高度近视还可引起眼底视网膜病变，能促进眼内多巴胺释放，不要在走路、
预防近视需要从幼儿就开始吗？
近视预防应该从小开始。合理安排娱乐时间。
近视不光对学习、玩手机，
3-6岁幼儿视力发展缓慢，家长要为儿童提供良好的用眼环境，近视、保证充足睡眠和营养。白天要保证室内光线明亮，即：眼与书距离保持一尺，所以儿童应坚持户外运动。不斜眼。这个时期内最容易出现远视、缓解眼疲劳；β-胡萝卜素：防干眼症、