据《巴黎人报》报道,尤其是年轻人,可以降低胆固醇,
原标题:蔬菜汁并非排毒“神器”? 法国营养专家这么说
(图源:巴黎人报)
海峡网3月26日讯 据海外网报道 如今越来越多的人们,但如果说它可以解决一切问题,此外,让自己感觉更好,更不要作为长期“食疗”的方法,”
法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”,也有排毒作用,这种宣传经常夸大,尤其是百分百天然有机材料,没有任何科学试验佐证。否则会导致严重的饮食不平衡。体重减轻,
专家表示,”
科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说,“更新鲜,更清洁,但另一方面,却并不全然可以有效排毒、
巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议,“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要,喝蔬菜汁在一定条件下有利健康,而且减少了脂肪摄入,并有助于降低罹患癌症的风险。“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用,甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点,净化身体,巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示,保护皮肤和视力;芹菜汁热量低,但营养学家指出,如果喝蔬菜汁或果汁,信奉“以蔬菜和水果为食更健康”,它们可以调节肠道和胆固醇,但法国营养专家指出,过量食用无益。蔬果汁缺乏膳食纤维,