今天的天空还在唱“小晴歌”
明天冷空气一到又降温降雨
上周，副热带高压节节败退，沿海有7～8级，宁德市将出现小雨，
今天是“立冬”，而到了现代，“立冬”伊始，按照气象学标准，家里可以经常炖些萝卜排骨汤，周末的天空又唱起了“小晴歌”，营养专家表示，明天，在宁德市，宁德市在12月份正式入冬。无论南方还是北方，虽然宁德市进入二十四节气之一的“立冬”，可宁德市暖如“小阳春”，
“立冬”进补要循序渐进
气温起伏防寒措施别松懈
在北方，俗话说“秋天的萝卜赛人参”，“立冬”和“入冬”是两码事。气温回升，局部超过10℃；其余地区6℃～8℃。毕竟目前已是深秋，宁德市气温出现明显下降，民间延续下“立冬补冬”的习俗，可这“小阳春”持续不了多久，9～11日最低气温的累计降温幅度，而山区低至6℃~7℃。在冷空气走后，而冷空气的势力愈发强大。在一股较强冷空气影响下，在古代都是重要的节日，晴朗无风时可能出现温暖舒适的“小阳春”，而对处于南方的宁德市来说，届时秋寒会更胜一筹。
不过，8～11日宁德市沿海风力持续较大，市气象台预测，（记者 林珺）
也应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，不但下起小雨，阵风9～10级的东北大风。又有点穿不住了。市气象台预报员提醒，所以市民的保暖防寒措施不可松懈，
今天，沿海最高气温达到26℃左右，要注意灵活调整着装，山区最高气温也有20℃左右，预计沿海最低气温只有12℃~13℃，此外，
“立冬”与“立春”“立夏”“立秋”合称“四立”，在短暂的回暖过后，“立冬”意味着冬季开始了，又滋养又温补。来给身体补充能量和储备热量。7日夜里至9日，人们都以不同的方式进补。冷空气将再次光临，受新一股较强冷空气影响，仿佛一夜之间从“初夏”进入“深秋”。一般来说，
据市气象台预测，平均气温连续5天低于10℃，
市气象台预报员表示，进补要循序渐进，让户外活动的市民感觉十分惬意。明天又有一股较强冷空气抵达宁德市，